柠檬轻断食 v1.1.0

分类：医疗健康

大小：166.1MB

时间：2022-08-29

授权：免费软件

语言：简体中文

平台：IOS

安全无毒无广告无插件

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柠檬轻断食iOS版是一款轻断食健康管理类型手机软件平台，用户可以通过该软件平台学习到各种各样的轻断食食谱内容，制定专属的轻断食计划，根据计划来一步步的实行卡路里摄入的控制，记录日常健康饮食的控制和身体水分的摄入，平台将以图表数据的方式反馈给用户进行了解自己的身体状态和体重的变化情况，针对用户的体重数据采用循环的健康进食模式，让用户可以更加轻松有效的管理身体健康体重，欢迎有需要的用户朋友前来下载使用柠檬轻断食APP。

软件截图

柠檬轻断食iOS版APP软件功能

1、【断食追踪】：柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你当前应该进食还是断食，什么时间开始、什么时间结束，你的每一次的断食数据都做到一目了然～同时实时追踪你断食期间的身体变化，如：血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，健康减脂才是你的终极目标。
2、【食谱推荐】：不需要花大量精力寻找健康食谱，不需要费劲巴拉计算食物热量，我们都有！更不需要严格缩减你的美食库，你可以吃！柠檬制作组根据你的断食计划，为你推荐每一餐的营养掉秤食谱，营养均衡才能更快收获好身材～你也可以将食谱更换为想吃的食物，记得不要热量超标哦！吃饭有当美女重要吗？
3、【断食计划】：柠檬轻断食涵盖当今火爆全球的多种热门轻断食计划，如：12－12、14－10、16－8、18－6、20－4、23－1、6－1、5－2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多种个性化需求。
4、【每日记录】：你可以记录饮食、记录饮水量、记录体重、记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程。
5、【数据可视化】：你的数据帮助你了解不同阶段的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪断食和体重的每日变化。
6、【饮水提醒】：水中有很多的水溶性矿物，它可以帮助我们更好的去维持轻断食期间身体的元气，提高你的代谢，让你苗条的更快。定时通知，智能提醒，柠檬轻断食提醒你，该补水了。

软件亮点

1、这种方法既能减肥，又能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症。
2、轻断食它并不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
3、它不去规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦喔。

软件优势

1、卡路里计算器，让你在需要时候，可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
2、柠檬轻断食最新版既能维持身体的健康，又能完成减肥塑身的效果，非常好用。
3、根据你选择的减肥方法，为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。

软件特色

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。
2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。
3、断食数据可视化，了解不同阶段身体的状态。
4、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

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